◇9月の診療予定◇
おはようございます🌞 まだまだ暑さは続きますが、いよいよ9月に突入です！ 最近またコロナが少しずつ流行してますので、体調管理に気をつけてください！！ 9月の診療日変更と、健康教室のお知らせになります📣 ーーーーーーーーー […]
『9月の足が速くなる教室』
現在３つの内容に分けてお届けしております。 ・直線を速くしたい人向け『トップスピード編』 ・スタートを速くしたい人向け『加速編』 ・動きのキレを上げたい人向け『切り返し編』 難しさの違いはありますが、どなたでもご参加いた […]
〜人や周りと比較してしまうあなたへ②〜
こんにちは！ 今回は以前お話しした、 『人からどう見られたいのかではなく、あなたがどうありたいのか？』 という内容の続きをお話しします。 昨今はSNSの急速な普及により、他人と自分との比較が容易にできるよう […]
〜周りの目が気になったり、人と比較してしまうあなたへ〜
実は僕もメンタルを学ぶまで、いつも周りの目が気になっていました。 そうなると周りが評価してくれると良いのですが、 人と比べて劣ってしまったり、評価されていないと自信がなくなって落ち込んでいました。 このように自分では意識 […]
〜結果ではなく行動にフォーカスする〜 主体性を伸ばす関わり方②
おはようございます✨ 今回も前回の内容に引き続き、主体性を伸ばす関わり方について一緒に学んでいきましょう！ さて今回は 『結果ではなく行動にフォーカスする』をお話しします！ 主体性（自ら考え行動すること）を […]
努力は報われるのか？
こんにちは！ 今回は、学生から頂いた質問にお答えします。 質問 『努力すれば、必ず報われるのでしょうか？』 これに対する僕の考え方はこうです。 残念ながら、努力は報われるとは限りません。 しか […]
〜心理的安全性〜
おはようございます。 今回は前回の続き【主体性を伸ばす関わり方】についてお話ししていきます。 主体性とは？ というところは前回の投稿をご覧にください。 そして前回は、主体性が下がってしまう関わ […]
【主体性を育てる】
僕が関わらせてもらっているサッカーチームでは、選手の主体性を伸ばすということを大切にしています。 その主体性を伸ばすために、スタッフが選手に対してどんな関わりをしていけばいいのか、何度もミーティングを重ねています。 &# […]
〜自分を知り、最大限に活かす方法〜
今回は、自己分析についてお話ししていきます。 自己分析とは、自分を知るということです。 よく選手から、強みを伸ばした方がいいのか？ 課題を克服するために時間を使った方がいいのか？ という質問をいただきます。 […]
〜ポジティブに捉える習慣作り④〜
今回でこのポジティブに捉えるシリーズは最後になります。 メンタルトレーニングは色々ありますが、結局大切なのは、出来事にどう意味付けするかです。 全ては捉え方で変わります。 今回も一緒に学んでいきましょう！ ーーーーーーー […]